夕ご飯（2016.09.08）

 

夕ご飯に　手･抜･き☆の　手軽で簡単な　ひと品♪

言い方言い方ｗｗｗ

 

 

FaceBook（FB）での、『DELISH KITCHEN』から。。。

揚げずにライスコロッケ（rice croquette）

1）ご飯は、混ぜご飯のもとで味付けｗ

2）炒めて色づいたパン粉を、丸めたご飯にまぶす。

3）あとはトースターやオーブンで軽く温めヽ(´▽｀)/

 

揚げないからカロリーもある程度オフ.+*:ﾟ+｡.☆

で、すぐできるｗｗｗ

 

(｀ω´)ｸﾞﾌﾌ

今宵も(≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )カンパーイ!!

 

 

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