夕ご飯(2016.09.08)

 

夕ご飯に 手・抜・き☆の 手軽で簡単な ひと品♪

言い方言い方www

 

 

FaceBook(FB)での、『DELISH KITCHEN』から。。。

揚げずにライスコロッケ(rice croquette)
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1)ご飯は、混ぜご飯のもとで味付けw

2)炒めて色づいたパン粉を、丸めたご飯にまぶす。

3)あとはトースターやオーブンで軽く温めヽ(´▽`)/

 

揚げないからカロリーもある程度オフ.+*:゚+。.☆

で、すぐできるwww

 

(`ω´)グフフ

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

 

 

サマバケ2 summer-vacation2016&夕ご飯(2016.08.27)

 

サマーバケーション二日目.+*:゚+。.☆

 

朝からちょっとだけ、昨日出来上がった原稿を読み返し加筆修正〆(._.)メモメモ

そのあとは。。。

ジムにヽ(゚∀゚)ノ うぇ────ぃ♪

2014.11.14 ジム

お盆明けから3~4回目。。。まずまずのペースだw

 

 

で、ラストはご飯作り♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

 

お品書き

鶏の手作りポン酢たれ
2016.08.27-1鶏手作りぽん酢

前回からまた作ってみた☆彡

 

 

FaceBook(FB)の『DELISH KITCHEN』さんで紹介されていた、くるくるポテト✿
2016.08.27-2くるくるポテト

くるくるできなかったwので、輪切りにしてやってみた。

 

 

じゃがいものニョッキ(gnocchi)
2016.08.27-3ニョッキ

こんな感じで作ってますのw
2016.08.27-4ニョッキ

めんどくさかったので、ソースは市販のものを。。。←ソコ手を抜くトコ?

 

 

あとは、枝豆やらサラダやら。。。

 

運動の後のお酒は格別(`ω´)グフフ

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!