今日も。。。👟

 

整骨院の先生が、骨盤を動かしなさいと言ったので。。。

今日はジョギング記念日👟

 

 

 

と、いうことなので、今日もジムへ。。。

 

相変わらずのルームランナーで、映画を観ながら.+*:゚+。.☆

60分ちょっとで6.5キロ。。。

しかし、違うマシンを使うって、こんなにも疲れるのねwww

足腰がパンパンだわwww

 

そして今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

 

チョー久しぶり\(^o^)/

 

チョー久しぶりに。。。

ジム行ってきた~(「・ω・)「ガォー

 

ただし、いつものマシンではなく、ルームランナーでwww

 

 

なにせ、腰をやる前の5月20日以来www

 

はじめは恐る恐る。。。

徐々にスピードを上げて、5キロ弱を40分ほど✿

まぁ、軽めのジョギングでしょうかね♪

 

 

汗かいて、気持ちいい( ・∀・)イイ!!

これで、美味しいお酒が飲める(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!