理不尽というｗ

 

昨日のバドミントンの練習にて。。。

 

初心者のヒトに、一人でできる練習を教えてあげたのよ。。。

フットワークや、シャトル置きとかね🌼

 

で、実際に手本を見せたときに、時間切れで試合へｗｗｗ

そして、ワタクシだけが筋肉痛　←いまココ

 

これを理不尽という♪

まぁ、自分の練習と思えばね。。。

 

2週間ぶりの。。。

 

2週間ぶりのバドミントン ♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

 

その2週間前と同じメンバーの3人。。。

3人。。。そうなのよねぇ、2vs1で試合が確定Σ＼(＼´ω｀)ｳｿｫ!?

もちろんワタクシは1人ね　( ºωº )ﾁｰﾝ…

 

 

ただ、今日はちょっとテクニカル面の練習を重点的に(^^♪

ダブルス前衛時のフットワーク＆ラウンドという打ち方（図Ｂ）の練習などをね☆彡

なんだか、部活のようでしたｗｗｗ

 

 

で、おきまりのヤツｗｗｗ

筋肉痛でもう体は。。。

バッキバキよ、バッキバキ (TдT) ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

 

 

(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝからの。。。（2016.03.07）

 

お彼岸を前にして、バドミントン！！！

と、意気込んでいったものの、今日は参加者がまさかの0　(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

 

 

からの

気持ちをポジりなおして、自主トレーニング✿

普段はなかなかできない、ひとり練習ヽ(´▽｀)/

 

 

シャトルケースをコーンに見立て、前後・左右・クロスのフットワーク♫

ひたすらショートサーブの練習.+*:ﾟ+｡.☆

 

 

そして、地味ながら一番キツイ

羽運び ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

 

普段の有酸素運動なんかと違って、息は切れるし足はつりそうΣ(ﾟдﾟlll)

でもさ、面白かった～.+*:ﾟ+｡.☆

そして、間違いなく明日は筋肉痛ｗｗｗ