理不尽というw

 

昨日のバドミントンの練習にて。。。

 

初心者のヒトに、一人でできる練習を教えてあげたのよ。。。

フットワークや、シャトル置きとかね🌼

 

で、実際に手本を見せたときに、時間切れで試合へwww

そして、ワタクシだけが筋肉痛 いまココ

 

これを理不尽という♪

まぁ、自分の練習と思えばね。。。

 

2週間ぶりの。。。

 

2週間ぶりのバドミントン ♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

 

その2週間前と同じメンバーの3人。。。

3人。。。そうなのよねぇ、2vs1で試合が確定Σ\(\´ω`)ウソォ!?

もちろんワタクシは1人ね ( ºωº )チーン…

 

 

ただ、今日はちょっとテクニカル面の練習を重点的に(^^♪

ダブルス前衛時のフットワーク&ラウンドという打ち方(図B)の練習などをね☆彡

なんだか、部活のようでしたwww

 

 

で、おきまりのヤツwww

筋肉痛でもう体は。。。

バッキバキよ、バッキバキ (TдT) モウダメポ

 

 

(´・ω・`)ショボーンからの。。。(2016.03.07)

 

お彼岸を前にして、バドミントン!!!
バドミントン

と、意気込んでいったものの、今日は参加者がまさかの0 (´・ω・`)ショボーン

 

 

からの

気持ちをポジりなおして、自主トレーニング✿

普段はなかなかできない、ひとり練習ヽ(´▽`)/

 

 

シャトルケースをコーンに見立て、前後・左右・クロスのフットワーク♫
2015.04.03-1 バドミントン

ひたすらショートサーブの練習.+*:゚+。.☆

 

 

そして、地味ながら一番キツイ

羽運び ♪───O(≧∇≦)O────♪

 

普段の有酸素運動なんかと違って、息は切れるし足はつりそうΣ(゚д゚lll)

でもさ、面白かった~.+*:゚+。.☆

そして、間違いなく明日は筋肉痛www