なんとか終えたところで。。。
梅雨の中休みの今日、堤防のグラウンドで甥っ子が野球しているそう⚾
なので、ジョギングついでに見学~♪
久しぶりに走れて、ストレス解消 ♪───O(≧∇≦)O────♪
疲れた時や息抜きしたいとき、特に。。。
ご飯作りたくなっちゃう☆彡
まっ今回は、息抜きですが。。。手抜きもしたけどwww
で、 レンチンでビーフシチュー大量生産♪
写真は前回の☆彡
材料(2〜3人分)
・新玉ねぎ 2個
・みそ 大さじ2
・水 小さじ2
・めんつゆ 小さじ2
・サラダ油 小さじ1
・すりごま 大さじ2
手順
1. 玉ねぎは薄切りにし、ラップをかけて600wのレンジで1分30秒加熱する
2. みそを水で溶き、めんつゆ、サラダ油を入れてよく混ぜる
3. 玉ねぎに加えて和え、すりごまを入れて全体を混ぜ合わせる
簡単だし、お野菜摂れるし、いい感じですノン☆彡
ただ、直前に作らないと水が出ちゃうねw
お料理でストレス発散ヽ(^o^)丿(ストレスあるの(。・_・?)ハテ?)
自分で言うのもなんだけど、いい性格してますわwww
今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!