ヤヴァイ?((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

 

このところの塔婆書きのせい?((φ(・д・。)カキカキ

3時間連続カキカキ。。。

 

それとも運動不足?←バカ

 

まさかギブス過ぎ?

45分×4話=180分⇒腰固定

 

腰がヤバいです( ºωº )チーン…

 

悪夢ふたたび((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

シップ貼って、安静するおじいちゃんマン☆彡

 

夕ご飯(2020.07.10)

 

朝からは事務仕事。。。

弟子くんたちは雨の中、お参りに行ってくれて(人”▽`)ありがとう☆

 

そして午後から走ろうとしたらまた雨( ºωº )チーン…

感染対策して、ジムで走りますか🏃

 

そんな日の夕ご飯\(^o^)/

 

 

昨日のビーフシチューがまだまだ余ってる☆彡

なので、メインはビーフシチュー✿
 昨日の写真📷

 

 

そして、今日はバゲット🥖

パスタもいいけど、気分を変えて✿

 

雨もひどいし、コロナも大変。。。

いろいろ、早く収まりますように ♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

 

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

#StayHome
  &
#StayHomeParty

 

今月は。。。

 

お盆の前月ということもあり。。。

7月の週末は大変な状態www

 

 

ワタクシだけでは足りず、弟子くんにまで法事に行ってもらう始末(><)

 

いまからフルスロットルですわ\(^o^)/

 

久しぶりに。。。

 

週末の法事ラッシュ。。。

なんとか終えたところで。。。

 

 

梅雨の中休みの今日、堤防のグラウンドで甥っ子が野球しているそう⚾

なので、ジョギングついでに見学~♪

 

 

久しぶりに走れて、ストレス解消 ♪───O(≧∇≦)O────♪

 

夕ご飯(2020.06.29)

 

午前中、お参りは弟子くんたちにお任せ。。。

ワタクシはひたすら、お盆の案内作り☆彡

 

梅雨の合間の晴れなので。。。

午後からちょこっとラン🏃

 

そんな日の夕ご飯\(^o^)/

 

なんとなくの気分で。。。

パエリア(paella )

 

シーフードミックスとハムやピーマン、キノコ類も☆彡

お焦げも出来て、いい感じ( ・∀・)イイ!!

 

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

#StayHome
  &
#StayHomeParty

 

夕ご飯(2020.06.26)

 

蒸し暑い日。。。

午後からちょこっとラン🏃

 

そんな日の夕ご飯\(^o^)/

 

メインは麻婆豆腐と聞いたので。。。👂

 

 

いただき物のハムを使い。。。

チャーハン作ったった~✿

 

久しぶりだよね✨

チャーハン好き♪───O(≧∇≦)O────♪

 

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

#StayHome
  &
#StayHomeParty

 

夕ご飯(2020.06.21)

 

お休みだけど、お参りがあったの(知らんがな

でも、お昼からだったので、朝からちょこっとラン🏃

姪っ子の野球も見学⚾

 

午後からお参り☆彡

今度は甥っ子の練習見学⚾

 

そんな日の夕ご飯\(^o^)/

 

魯肉飯(ルーロー飯);レシピはクリック

 

五香粉の香りがたまらん ♪───O(≧∇≦)O────♪

ちゃちゃっと作れて、ウマウマなご飯です🍚

 

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

#StayHome
  &
#StayHomeParty

 

夕ご飯(2020.06.13)

 

今日は法務がお休みの日。。。

ですが土曜日なので、ワタクシだけがワンオペ法務✨

アピールタイムですな☆彡

午前中に中陰と法事をいたしましたよ✿

 

 

そんな日の夕ご飯\(^o^)/

 

断続的に雨が降るので、走りにも行けない。。。

で、ちょっと作りますか(^^♪

 

なんとなく気分で、アレンジ料理www

クリームシチューから、ドリアに変身✿

チーズもたっぷりかけて、カロリーアップ ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ

 

 

具にしたアスパラガスが余ったので。。。

アスパラガスの胡麻和え(軸のみ)♪

胡麻を入れ過ぎたのはご愛敬www

他にはサラダとかも。。。🥗

 

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

#StayHome
  &
#StayHomeParty

 

夕ご飯(2020.06.09)

 

梅雨前、最後のお天気らしい日🌞

ここは行っとかなきゃねwww

今日も午後からちょこっとラン🏃

 

そんな日の夕ご飯\(^o^)/

 

ニンニクの芽がまたもや安くあったので。。。

ニンニクの芽と豚肉のオイスターソース炒め✿

いつもそうだけど、この香りがたまらんのよね ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ

 

 

そしてもう一品 .+*:゚+。.☆

DELISH KITCHEN( デリッシュキッチン)さんのレシピから。。。

さっぱりなすの肉巻き煮

■材料 (2人分)
・豚バラ薄切り肉  6枚(180g)
・なす       3本(240g)
・サラダ油     小さじ1
・細ねぎ(刻み)    適量
☆調味料
・水        100cc
・砂糖       小さじ1
・ポン酢      大さじ3
■手順
(1)豚肉は長さを半分に切る。
(2)なすはへたを切り落として、縦4等分にする。
(3)なすに豚肉をきつく巻きつけ、軽くにぎって肉を密着させる。同様に計12個作る。
(4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、3の巻き終わりを下にして並べ入れ、中火で1分ほど焼く。全体に焼き色がつくまで転がしながら焼く。
(5)☆を加えて混ぜ、ふたをして時々上下を返しながら弱火で4〜5分ほど煮る。
(6)器に盛り、細ねぎをちらす。

 

また、いいレシピを見つけてしまった .+*:゚+。.☆

夏野菜の季節に向けて、定番にしよう ♪───O(≧∇≦)O────♪

 

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

#StayHome
  &
#StayHomeParty

 

有意義な日々。。。

 

朝から少し法務。。。

 

そのあと、お参りに使う車をみんなで洗車🚙
 イメージ

梅雨に備えて、窓を撥水コーティング\(^o^)/

 

 

掃除したり、草取りしたり。。。

 

それらが終わると、ジョギングやご飯作りの毎日 .+*:゚+。.☆

 

 

なんだか悪くないね(ポジティブ住職