このくらいにしてやらぁ(T_T)

 

ジムもずっと休業ちう。。。

 

 

その代わりに、近くの堤防をちょこっとラン ㏄= ㏄=┌( ・_・)┘⇒

 

運動不足と強風すぎて、1時間ほどで退散 。。゛(ノ><)ゝ ヒィィィ

また、頑張らなきゃねwww

 

ひさしぶりに。。。

 

久しぶりに。。。

バドミントン出来た~☆彡

もう、半年近くぶりだったwww

 

体のキレも、動きも、スマッシュも全然ダメ。。。

それでも、やっぱバドミントンは最高だわ♪

ジムや体育館も換気に気を付けてくれてたし、ハイタッチは当然ナシwww

プレーしてない人は、間隔開けて座ってたしね\(^o^)/

 

そしていまや、腕やふくらはぎ、背筋が。。。

バッキバキよ、バッキバキヾ(*´∀`*)ノキャッキャ

 

 

そして、今日のサクラ🌸

参道

こちらは、いままでの陽気と昨日の雨で、早くも散り始め。。。

まだ上の方は、咲いてもいないのにね。

 

境内

そして、こちらはまだまだ。。。

 

夕ご飯(2020.03.16)

 

お彼岸法要までは、ジムは自粛(`・ω・´)キリッ

法要を縮小開催するのに、遊びに行ってたら意味ないからねwww

 

 

って、ことで時間があるのでシェフタイム\(^o^)/

檀家さんから、巨大なキャベツや白菜、おネギ、里芋をもらった .+*:゚+。.☆

 

と、いうことで回鍋肉✿

写真がぼけてるのはご愛敬w

 

大量に作ったので、明日にも使えるかな?

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

 

覇気がない。。。

 

ジムに行ってみたら。。。

覇気がない(´・ω・`)ショボーン

 

体育館閉鎖(」゜ロ゜)」マジカヨ。。。。

エアロとかのスタジオも閉鎖。。。

キッズや大人のスイムスクールも閉鎖。。。

 

人が少なくて、こんなことってあるんだね。。。

 

夕ご飯(2020.02.17)

 

朝から法務、午後からはジム\(^o^)/

免疫力高めなきゃ .+*:゚+。.☆

 

 

夕方からはお留守番♪

そしてなんだか中華料理の気分。。。

いっちょ、やりますかぁ~☆彡

 

 

もはや定番、お漬物チャーハン✿

 

 

そして、これが食べたかった。。。

回鍋肉(ホイコーロー)♪

 

いい感じにできた( ・∀・)イイ!!

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

 

満を持して。。。

 

ジムに、満を持しての復活です.+*:゚+。.☆

 

 

昨年末のお江戸ライブや。。。

 

クリスマスのインフルエンザ ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!

 

そして、お正月のケガ。。。

 

 

2ヶ月近くも行けなかった ( ºωº )チーン…

いやー、久しぶりの運動は。。。

楽しいねぇ~✿

 

夕ご飯(2020.01.28)

 

上げるの忘れてたご飯🍴

 

昼間に雨に降られ、軽く走った時に、まだ足の指に痛みがあった(T^T)

ジムにはまだ少し早いか。。。

 

 

なので、以前に買っていたお肉を解凍し、ご飯作り .+*:゚+。.☆

 

 

豚バラブロックを解凍し。。。

五香粉を用いて。。。

しばらく煮込んで。。。

 

 

 

魯肉飯(ルーロー飯)\(^o^)/

 

玉子もいい感じにできた( ・∀・)イイ!!

この日も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

 

夕ご飯(2020.01.21)

 

お休みだった今日。。。

ホントならジムに行きたいけど、足のケガでいまだ謹慎中(T^T)
 小さめに表示w

そろそろ、復活しようかなぁ~☆彡

 

 

で、ご飯作りでもしようかと思いまして。。。

例年よりは暖かいとはいえ、やっぱり寒いぞ(「・ω・)「ガォー

 

そんな日は、野菜スープ 鶏団子入り✿

 

シメジ、シイタケ、舞茸、ネギ、キャベツ、ニンジン、大根と野菜たっぷり\(^o^)/

他には残り物がちょこちょこと。。。

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!


 

ここでいつもの。。。

 

今年もこのブログを( `・∀・´)ノヨロシクです☆彡

ここでいつもの、昨年の10大ニュース .+*:゚+。.☆

 

 

10.弟くんの晋山とワタクシの退任(10月)

いやー、いい弟くんでホント良かった☆彡

誰かさんとは大違いだな、おいw

 

 

9.バドミントン&ジム(通年)

忙しく、仲間の都合もあり、あまりできなかったバドミントン。。。

その反面、ジョギングにシフトしたのは大きな出来事だな(((uдu*)ゥンゥン

 

 

8.F-1(通年)

ハミルトン、またもや強かった。。。

そんな中、ホンダがここまで勝てるようになるとは\(^o^)/

今年も頼むぞ (`・ω・´)キリッ

 

 

7.お料理(通年)

それなりにぼちぼちと。。。現実逃避www

 

 

6.ラーメン部(通年)

昨年もよく行きました🍜

今年も行くでしょうヾ(*´∀`*)ノキャッキャ

 

 

長くなるので、つづく。。。

 

夕ご飯(2019.11.29)

 

朝からの法事や、週末の準備でバタバタした日。。。

しかもジムは、法定点検のためお休み( ºωº )チーン…

 

 

そんなときの

気分転換 現実逃避 は。。。

ご飯作り ♪───O(≧∇≦)O────♪

 

 

圧力なべさん登場 ♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

 

 

冬になると煮込み料理が、美味しくなるね\(^o^)/

ビーフシチュー🍖

 

ワインをたっぷり入れて、軟らかく。。。

バゲットを添えて完成🥖

 

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!