ヤヴァイ?((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

 

このところの塔婆書きのせい?((φ(・д・。)カキカキ

3時間連続カキカキ。。。

 

それとも運動不足?←バカ

 

まさかギブス過ぎ?

45分×4話=180分⇒腰固定

 

腰がヤバいです( ºωº )チーン…

 

悪夢ふたたび((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

シップ貼って、安静するおじいちゃんマン☆彡

 

夕ご飯(2020.07.10)

 

朝からは事務仕事。。。

弟子くんたちは雨の中、お参りに行ってくれて(人”▽`)ありがとう☆

 

そして午後から走ろうとしたらまた雨( ºωº )チーン…

感染対策して、ジムで走りますか🏃

 

そんな日の夕ご飯\(^o^)/

 

 

昨日のビーフシチューがまだまだ余ってる☆彡

なので、メインはビーフシチュー✿
 昨日の写真📷

 

 

そして、今日はバゲット🥖

パスタもいいけど、気分を変えて✿

 

雨もひどいし、コロナも大変。。。

いろいろ、早く収まりますように ♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

 

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

#StayHome
  &
#StayHomeParty

 

夕ご飯(2020.06.30)

 

梅雨ですなぁ~☂

朝からまた事務仕事。。。

午後からは、雨なのでジムでラン☆彡

 

そんな日の夕ご飯\(^o^)/

1Kgも作ったので、まだある肉みそさん☆彡

そして。。。

 

 

安売りの時に麺を買っておいたので。。。

台湾まぜそば✿

 

キムチなども添えて、いつもとはちょっと違う感じに♪

 

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

#StayHome
  &
#StayHomeParty

 

なにか?

 

Amazon prime video💻

 

ジャック・ライアンのドラマは、もちろん観終わってるよ☆彡

 

 

いまは、もう。。。

NCISにドはまりちうですが、なにか?

そう、あかん奴に手を出してしまったwww

 

いまさらだけど。。。

話数も多いし、シーズン18の製作も決まったそう\(^o^)/

ギブスかっこいい .+*:゚+。.☆

すでにシーズン6の終盤www

もう130話ぐらい観てる ♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

 

 

ジムに復帰できるのか?(「・ω・)「ガォー

#StayHome

 

こちらも解禁。。。

 

6月1日から開業していたジム☆彡

 

お天気だと外のちょこっとラン🏃をしていたので、勝手に自粛www

 

 

 

ですが梅雨入りし。。。☂

雨降りさんだったので、解禁ですヽ(´▽`)/

久しぶりのジム .+*:゚+。.☆

 

マシンの間は、アクリルカーテンで仕切られ、なんだか息苦しいwww

ところどころに消毒液も♪

まぁ、雨でも楽しめるのはありがたいね\(^o^)/

 

マジですか。。。

 

緊急事態宣言は解除された大阪✿

 

ちょこっとランしたら、堤防にはたくさんの人🏃

 

 

 

ジムはいまだ自粛対象だけど、6月1日から営業再開のメールが来た☆彡

 

でもさ。。。

体育館はまだ閉鎖だってさΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

 

バドミントンをやれるのはいつの日か。。。

 

夕ご飯(2020.05.15)

 

朝からは法務。。。

午後から来客のあと、ちょこっとラン🏃

雨降りそうだったので、早めにね☆彡

 

そんな日のご飯作り✿

 

お久しぶり.+*:゚+。.☆

豆苗ともやしの塩昆布ナムル♪(レシピはクリック)

 

イカ墨リゾット\(^o^)/

パスタ用レトルトを使うと楽ちん✿

しかも、1人前を4人以上で分けるから経済的💰

 

メインはお任せだし、サラダもある🥗

今日も何とかなった ♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

 

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

#StayHome
  &
#StayHomeParty

 

夕ご飯(2020.05.14)

 

朝からちょこっと法務。。。

そして午前中にちょこっとラン🏃

お昼ご飯を食べて🍴

午後からもちょこっとラン🏃(あんたも好きね

そんな日の夕ご飯\(^o^)/

 

おうちラーメン部です.+*:゚+。.☆

 

このまえに食べておいしかったので。。。

日清のチルド商品 つけ麺の達人♪

濃厚魚介醤油と濃厚豚骨醤油の2種✿

家族4人で分けていただきました~(^^♪

 

ワタクシは、とんこつ醤油をチョイス .+*:゚+。.☆

トッピングは、海苔や半熟卵、青梗菜、焼豚、もやし、アスパラガス☆彡

けっこうモリモリですwww

モッチモチの太麺を、お皿に盛りつけて完成 ♪───O(≧∇≦)O────♪

 

 

とろみのあるつけダレで、濃厚でまろやかな感じ。。。

なかなかいい( ・∀・)イイ!!

ガーリックチップは、思ったほど強くなさそうw

 

ちょっと味見したら。。。

ちょー ( ゚v^ ) オイチイ

 

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

#StayHome
  &
#StayHomeParty

 

そりゃそうだけど。。。✉

 

緊急事態宣言が延長されたねΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

 

 

で、ジムからも、休業延長のお知らせが来た (T^T)

そりゃそうだと思ってたけど。。。

 

堤防走るかぁ ♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

 

穏やかだったので。。。

 

きょうは法務がお休みの日 ♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

 

 

このところ強かった風も、今日は穏やかだったので。。。

ちょこっとラン🏃

 

みな考えることは同じのようで、人も少し多かったかな☆彡

ジムはお休みで仕方ないけど。。。

やっぱり運動は、気持ちいい ♪───O(≧∇≦)O────♪