夕ご飯(2018.12.22)

研修旅行から戻り、現実に戻ったら大変。。。?

いやいや、大した用事もなく、伝言メモに至ってはゼロ Σ(・ω・ノ)ノ!

良かったよ☆彡

なので、少しの用事と後片付けをしたら、ちょっくらシェフをwww

ささみとエノキの塩昆布和え♪(レシピはクリック)

旅行で増えた体重をリセットせねばwww

安かったから、シメジをエノキに変更✿

玉子とキクラゲのオイスター炒め\(^o^)/(レシピはクリック)

彩りにニラを入れてみた♪

昨夜も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

夕ご飯(2018.11.06)

 

バタバタと事務作業やらしてた日☆彡

お昼からは軽くジムへ。。。

そのあとは、簡単な夕食づくり\(^o^)/

 

ささみとしめじの塩昆布和え♪(レシピはクリック)

ボリュームあるし、低カロリー✿

なにより安くて、お手軽なのよねwww

 

 

豚バラチャーシュー♪

先日作ったのが、まだ半分残ってたwww

まだ、鶏チャーシューも熟成ちう ( ̄ー ̄)ニヤリ

 

なんとか用意できましたよ~

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

 

夕ご飯(2018.10.18)

 

朝からお参りに行って、昼からはお留守番☆彡

なんかやるしかないね ( ̄ー ̄)ニヤリ

 

 

おしながき♪

 

ささみとしめじの塩昆布和え(レシピはクリック)

ささみが半額だったので、またやってしまったwww

 

 

鶏チャーシュー(レシピはクリック)

昔のレシピを見直していたら、作りたくなってん✿

他の作業している間に、レンジで簡単\(^o^)/

 

 

市販の粉があったので。。。(・・? コムギコカナニカダ

手作りピザ☆彡

フライパンで焼けとの指示だったけど、オーブンにしたら焦げちゃったwww

まぁ、カリっとさせたかったので、これもよし( ・∀・)イイ!!

他にはサラダも。。。🍅

 

 

イイ感じにできましたよ ♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!

 

夕ご飯(2018.10.16)

 

朝からお参り、お昼から法事がひとつ。。。

そんな日の夕ご飯☆彡

 

 

ご飯がたくさん余ってるし、明日も消費が少なそう。。。

それならば。。。

なんちゃってビビンバwww

ナムルを作って、お肉の代わりに肉味噌を\(^o^)/

あとは、それぞれに乗っけてもらいましょう♪

 

 

DELISH KITCHEN – デリッシュキッチンから。。。

ささみとしめじの塩昆布和え(レシピはクリック)

ささみ   2本(120g)
しめじ   1/2パック
塩     少々
酒     大さじ1
塩昆布   大さじ1
白いりごま 小さじ2
細ねぎ(刻み) 適量

1.しめじは根元を切り落として手でほぐす。
2.ささみは筋を取り、塩をふる。
3.耐熱容器にささみ、しめじ、酒を入れてふんわりとラップをし、
 600Wのレンジで約3分加熱して水気を切り、粗熱をとる。
4.ささみを食べやすい大きさにさき、塩昆布、白いりごまを加えて混ぜる。
  器に盛り、細ねぎを散らして完成。

 

油使わないし、ささみとキノコなんて。。。

まるでアスリートの食事www

全然違うのに~www

 

 

やっぱり料理は楽しいね✿

今宵も(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!