昨日はジム行ったし。。。
昨日のお昼と夜、今日のお昼は魚がメイン🐟
おネギが安かったので、みんな大好きネギスパ☆彡
昨日の残り物だけど、こんにゃくのきんぴら♪
昨日の写真📷
メインには。。。
牛肉のタリアータ バルサミコソース
Tagliata di Manzo con Salsa di Aceto Balsamico✿
写真は4人前＼(^o^)／
なんか、お肉が食べたかったのよねヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
大事なことだから、先生3回いいましたよｗｗｗ
今宵も (≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )カンパーイ!!
雨よく降ったね☂
法務・体調不良＆出張などで、全く行けなかった月曜バドミントン☆彡
どうやら、3ヵ月ぶりらしいｗｗｗ
もう趣味とは言えない ┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
で、ちょっぴりドキドキでジムに行ったら。。。
ガラ～ン
遅れてひとり来たけど、肩の故障で休養中とか。。。
と、いう事で、トレーニングだけして帰ったとさ ( ºωº )ﾁｰﾝ…
月末まで出来ないかも（白目
そしてなぜか、こんにゃくのきんぴら作ってる（錯乱状態
早いもので、もう2月☆彡
今日は書道の稽古日。
そして、木曜日はジムのお休みの日。。。
麺が安売りしていた。。。
冷凍庫にミンチがある♪
台湾まぜそばにしよう✿
寒いから、お野菜はスープにして。。。
白菜、椎茸、白ネギで、ワンタンスープ☆彡
ショウガもたっぷりとねヽ(^o^)丿
あとは、おつまみ♪
うすあげと、こんにゃくで、こんにゃくのきんぴら♪
ええ、体重が増え気味なので、こんにゃくメニューが多いですよｗｗｗ
これにて今宵も (≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )カンパーイ!!
数日前に安売りの麺を買ってたからね。。。
ついつい手が出ちゃう、悪い癖ｗｗｗ
やるしかないのよ、シェフ＼(^o^)／
この頃の、超マンネリメニューｗｗｗ
台湾まぜそば
もやしを入れて、かさ増しヘルシーｗｗｗ
ししとうに、安売りシール張ってたから。。。
こんにゃくとししとうのきんぴら（ひらがなばっかｗ）
今宵も (≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )カンパーイ!!
台風直撃の日本列島🌀
友人や後輩が、交通機関の乱れに、ビビってた様子。。。
大変ですなぁ～☆彡
今日の法事のあとのバドミントンはお休み。。。
メンバーが集まらなさそうだからねｗｗｗ
そのかわりに軽く一品＼(^o^)／
ここんとこマイブームの、こんにゃくのきんぴら♪
頂き物のピーマンがたくさんあったので、ちょっと追加したｗ
夕ご飯の＋αにはなったでそ？
そして何より。。。
今宵も(≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )カンパーイ!!
って、精進の意味がないな( ºωº )ﾁｰﾝ…
朝からお参り2軒と法事がひとつ☆彡
早めにジムに行って、昼過ぎからお留守番＼(^o^)／
先日、とある先輩も美味しそうなご飯作ってた。。。
ワタクシもなんか作りますかぁ～♪
まずはメニューからｗｗｗ
って、そこから作るんかーい！
つきだしに、こんにゃくとニンジンのきんぴら
シチューとラペで、ニンジンの皮が大量発生ｗｗｗ
なので、きんぴらにしたった～☆彡
キャロットラペ グリーンカレー風味
よっ、久しぶりだなっ！
ポテトサラダ クミン風味
こちらも、ごぶさたでｗ
メインに、ビーフシチュー
安いお肉だけど、圧力鍋なので柔らかく(^_-)-☆
あえて大きめにカットして、存在感を出してみました♪
靴に入った小石のように。。。いらんわそんなもん ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
あー、楽しかった ♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
今夜も(≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )カンパーイ!!
今日も法務が少ない日☆彡
台風のため、天気も悪そうなので、弟子くんたちはお休み。。。
お参りのあとの午後は、お留守番の予定なの。。。
本日のお品書き
肉巻きポテト
サツマイモが安かったので、やっぱこれでそ？🌼
そして、ペコロスも焼いたった♪
こんにゃくのきんぴら
The 定番おつまみｗ
写真にはないけど、たたきキュウリと水なすのお漬物 も(｀ω´)ｸﾞﾌﾌ
今宵も(≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )カンパーイ!!
今日は土曜日。。。
だけど法事が一つだけ☆彡
ならば、あいた時間にご飯作りだねｗｗｗ
台湾まぜそば
焼き肉のたれで、かんたん肉そぼろ♪
糸こんにゃくできんぴら
一味でアクセントをつけて、お酒のおつまみｗ
ほかに奥さまが、サラダや麻婆豆腐も作成♪
そして、この後ジムにも。。。🌼
ホント元気だわヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ うぇ────ぃ♪
今宵も(≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )カンパーイ!!
正直に言います。
留守番と言いつつも、
なにやってんだろ、俺 ヾ(・∀・；)ｵｲｵｲ
原稿読み込んで、お稽古も。。。ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ ＼(･д＼)それは(／д･)／おいといて
右上が、常備菜の肉みそ♪
右下が、こんにゃくのきんぴら ✿
左が、こてっちゃんと野菜の炒め物☆彡
ところで、こてっちゃんって、関西しか通じないのかな？(｡･_･?)ﾊﾃ?
牛の味付けホルモン（小腸）のことなんだけど。。。
まっ、ええか(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
今夜も (≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )カンパーイ!!
京都出張で体重が増えてた ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
久しぶりに行ったバドミントンでは、膝も疲れていて体のキレも全然ダメ (´Д⊂ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
お昼はラーメンだったし。。。
身体をリセットせねば♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
キャロットラペ
すっかりツナ＆コーン入りが定番に
茄子のグリル
シンプルにオリーブ油とコショウで。。。
こんにゃくのピリ辛きんぴら
居酒屋メニュー☆彡
キノコの炒め物
4株も使っちゃったｗ
まぁ、メインに赤身肉のサイコロステーキがあるしぃ～
もちろん今日も飲んじゃうけど ( ﾟДﾟ)ﾅﾆｶ?
ではでは、(≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )カンパーイ!!
