ヨガ告知(2015年12月分)

 

忘れずにヨガの告知.+*:゚+。.☆
ヨガ告知

 

ヨガ告知2

 

12月 7日(月)10:30~

12月21日(月)10:30~

毎回、10名前後の方が参加しています☆彡

 

寒い季節になりました。。。
ヨガファイアー ヨガ

ヨガファイアー出せば身も心も温まる  ♪───O(≧∇≦)O────♪

絶対、先生に怒られる Σ(゚д゚lll)

 

 

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夕ご飯(2015.11.30)

 

昨日のバドミントンで、体がバッキバキの筋肉痛Σ(゚д゚lll)

そんな昨日の夕ご飯は。。。.+*:゚+。.☆

 

 

先日、二日続けての中華レストラン宴会を嘆いていたのに。。。

どうやら中華のお口ゾーンに入ったみたいwww

 

バドミントンの後に、ちゃちゃっとご飯作りヽ(´▽`)/

 

麻婆豆腐
2015.11.30-1麻婆豆腐

 

高菜チャーハン
2015.11.30-2高菜チャーハン

 

ほかには前日の残りの餃子。。。これも中華www

あとはお野菜など。。。

 

(`ω´)グフフ

堪能しましたわよ♪───O(≧∇≦)O────♪